Afstemmen
Je bespreekt met Maja waar je aandacht aan wilt geven en stelt je vragen.
EFT · ZwolleJe hoofd begrijpt het.
Je hoofd begrijpt het.
Je gevoel vraagt aandacht.
EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Je klopt met je vingers zacht op bepaalde punten van het lichaam, terwijl je aandacht geeft aan een gevoel, emotie of overtuiging.
Sessieduur1 uur
Bijdrage€ 87
SettingIndividueel
LocatieZwolle · op afspraak
Wat is EFT bij Maja?
EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Bij deze werkvorm combineer je aandacht voor een gevoel, emotie of overtuiging met zacht kloppen op bepaalde punten van het lichaam. Maja begeleidt je bij deze tapping-methode in Zwolle.
Een bewuste keuze
Een gerichte ingang via EFT
Bij Emotional Freedom Techniques combineer je aandacht voor een gevoel of situatie met kloppen op specifieke punten. Maja begeleidt je bij het verwoorden van wat er speelt en stemt het tempo met je af.
- Je wilt aandacht geven aan een concrete emotie of situatie.
- Je merkt een overtuiging op die je wilt onderzoeken.
- Je zoekt een werkvorm met woorden, aandacht en tapping.
Zo zet je de eerste stap
Je bepaalt wat je deelt. Vertel Maja wat je wilt onderzoeken en stel vooraf je vragen over de sessie.
Bespreek jouw vraagIs dit jouw volgende stap?
Voor wat blijft terugkomen.
Misschien herken je een patroon, maar verandert het gevoel nog niet. Bij EFT werk je met gerichte aandacht en tapping aan wat je op dat moment ervaart.
- Je wilt aandacht geven aan spanning, verdriet of onzekerheid.
- Je merkt terugkerende emoties of overtuigingen op.
- Je zoekt een andere ingang dan alleen praten.
Ruimte om rustig te beginnen.
Aandacht & tapping
Maja begeleidt je bij de methode: zacht kloppen en aandacht geven aan wat je voelt.
Navoelen
Je neemt tijd om op te merken wat je ervaart en bespreekt wat passend is als vervolgstap.
Je hoeft niets te presteren.
Stel vooraf je vragen en bespreek je grenzen, verwachtingen en eventuele gezondheidsklachten of medicatie. Samen stem je af of deze vorm van begeleiding passend is.
Stem eerst af met MajaPraktisch & persoonlijk
Goed om te weten.
Is EFT hetzelfde als ademwerk?+
Nee. EFT werkt met tapping en gerichte aandacht. Bij ademwerk is de adem het vertrekpunt. Je kunt beide ook combineren in EFT + Adem.
Moet ik ervaring hebben met tapping?+
Je hoeft de techniek niet vooraf te kennen. Bespreek je vragen met Maja; zij begeleidt je tijdens de sessie.
Waar heeft Maja haar opleiding gevolgd?+
Maja heeft de EFT-opleiding gevolgd bij Yvonne Toeset. Op haar coachingpagina vermeldt zij haar EFT-diploma.
Wat kan ik verwachten van het resultaat?+
Iedere ervaring is persoonlijk. Er is geen vaste uitkomst of garantie; bespreek vooraf je verwachtingen met Maja.
EFT: ruimte voor wat je voelt
EFT in het kort
Geen praattherapie
Geeft vaak snel resultaat
Door zacht te kloppen op het lichaam kalmeer je je systeem
Helpt spanning en blokkades los te laten
Effectief bij zowel kleine als grote trauma’s
Richt zich op de kern, niet alleen het symptoom
Misschien herken je het wel…
Je hoofd begrijpt het, maar je gevoel blijft vastzitten. Je blijft terugvallen in dezelfde patronen, hoe graag je het ook anders wilt. Je piekert, voelt spanning in je lichaam of raakt steeds opnieuw dezelfde pijn.
Stel je eens voor dat:
Dat er ruimte komt, lichtheid en meer vertrouwen in jezelf.
Hoe werkt EFT?
Dat is precies waar EFT bij helpt. Niet door er alleen over te praten, maar door direct te werken met wat je in je lichaam voelt. EFT is een methode waarbij je met je vingers zachtjes klopt (tapping) op bepaalde punten van het lichaam, terwijl je aandacht geeft aan een gevoel, emotie of overtuiging.
Waar je met praten vaak bij het verhaal blijft, helpt EFT je om de emotionele lading écht los te laten.
Misschien merk je spanning, angst, verdriet of een terugkerend patroon waar je maar niet los van komt. Met EFT hoef je daar niet eindeloos over te praten, je werkt direct met wat er in jouw systeem gebeurt. Door de combinatie van gerichte aandacht en tapping kalmeert je zenuwstelsel.
De emotionele lading neemt af, waardoor er ruimte ontstaat. Ruimte om te ademen. Ruimte om los te laten. EFT is laagdrempelig, veilig en diepgaand tegelijk. Je lichaam mag ontspannen, terwijl jij stap voor stap loslaat wat je niet langer dient.
EFT helpt je om op een zachte manier bij de kern te komen zonder dat je alles opnieuw hoeft te herbeleven.
Soms draag je al langer spanning of emoties met je mee, zonder dat je precies weet waarom.
Je hebt misschien al van alles geprobeerd, maar het blijft ergens vastzitten.
Veel mensen ervaren verlichting bij:
Ook ervaren mensen verbetering:
Het doel?
Meer rust in je hoofd, meer ontspanning in je lichaam en weer in verbinding met jezelf. Je hoeft het niet langer alleen met je hoofd op te lossen.
Voel je dat dit je aanspreekt?
Dan nodig ik je uit om het zelf te ervaren.
Ik heb de opleiding gevolgd bij Yvonne Toeset. https://eqlibre-eft.nl
Jouw volgende stap
Vraag jouw sessie aanVoel je dat dit bij je past?
Je hoeft je verhaal nog niet helemaal helder te hebben. Neem contact op en stem met Maja af wat je nodig hebt.
Jouw investering
EFT
Een individuele sessie met gerichte aandacht en tapping.
Jouw vraag · EFT
Bespreek jouw vraag over EFT.
Wil je weten hoe tapping werkt of onderzoeken of EFT bij jouw vraag past? Je hoeft je verhaal nog niet helemaal helder te hebben.
Je kiest zelf wat je deelt. Persoonlijke afstemming over de methode en het tempo volgt in het contact.
info@opreismetmaja.nlPlan een kennismakingsgesprek met Maja
Kies hieronder een moment dat bij je past. In het kennismakingsgesprek bespreken we jouw vraag en welke begeleiding aansluit.
Liever de agenda apart openen? Plan je kennismakingsgesprek via Cal.com (opent in een nieuw tabblad).
