Je merkt dat je veel in je hoofd zit en wilt aandacht geven aan wat je voelt. Bij Maja in Zwolle kun je onderzoeken hoe het is om met persoonlijke begeleiding stil te staan bij je adem, je lichaam en jouw ervaring.
Een eerste ademsessie begint voor jou misschien met vragen. Wat gebeurt er tijdens de sessie? Hoe geef ik mijn grenzen aan? En wat als ik nog niet precies weet waarom ik wil komen? Je hoeft dat niet vooraf allemaal helder te hebben. In een kennismaking kun je vertellen wat je zoekt en bespreken hoe Maja begeleidt.
Bij Op Reis met Maja staat individuele afstemming centraal. Je spreekt vooraf over je intentie, je verwachtingen en wat voor jou prettig of juist spannend is. Je hoeft geen ervaring met ademwerk te hebben om daarover in gesprek te gaan.
Wat bedoelen we hier met ademcoaching?
Maja biedt begeleide ademsessies met verbonden ademhaling. Op de dienstpagina lees je hoe een individuele sessie wordt opgebouwd, van de eerste afstemming tot tijd om na te voelen. Ademcoaching is hier geen wedstrijd in dieper of langer ademen: jouw grenzen blijven onderdeel van de begeleiding.
Zoek je vooral ruimte om over keuzes, patronen of grenzen te praten? Dan kan persoonlijke coaching een logischer vertrekpunt zijn. Je mag die twijfel gewoon meenemen in je kennismakingsgesprek.
Persoonlijke begeleiding in Zwolle
De praktijk van Op Reis met Maja bevindt zich aan de Koestraat 34a in Zwolle. Je komt op afspraak. Bespreek vooraf welke vorm van begeleiding je wilt en raadpleeg de dienstpagina voor de actuele praktische informatie.
Wil je liever met iemand samen komen? Bekijk dan de duo-ademsessie. Wil je eerst meer begrijpen van de werkvorm, lees dan de uitleg over ademwerk voordat je een keuze maakt.
Jouw vragen
Goed om te weten
Moet ik al ademervaring hebben?
Nee. Je kunt eerst kennismaken en je vragen stellen. Samen bespreek je of de aangeboden sessie past bij wat je zoekt.
Waar vind ik de prijs en sessieduur?
Op de pagina voor de individuele ademsessie staan het actuele aanbod en de praktische informatie.
Kan ik eerst overleggen?
Ja. Plan een kennismakingsgesprek of stuur Maja een bericht via de contactpagina.
Jouw volgende stap
Ontdek welke begeleiding bij je past
Bekijk de sessie-informatie of bespreek je vraag eerst met Maja.
Lees hoe anderen hun sessie bij Maja hebben ervaren. Iedere ervaring is persoonlijk.
6 ervaringen
JD
Jolanda De Nekker
Google
★★★★★
Omdat ik toch altijd bepaalde beelden bleef hebben van een onverwerkte traumatische ervaring van jaren geleden heb ik een EFT behandeling gehad van Maja. Mijn trauma werd laagje voor laagje als het ware afgepeld. Eerst kreeg ik kippenvel, daarna een golf van emoties door mijn hele lichaam en daarna was het gewoonweg verdwenen. Ik voelde me veilig bij Maja en voelde gewoonweg dat de emotie de ruimte kreeg. Alsof een ‘onzichtbare, verboden laag’ uit mij verdwenen is. Nogmaals heel erg bedankt Maja 🙏❤️
LX
Lisa x
Google
★★★★★
Voordat ik naar Maja ben geweest wist ik eigenlijk niet wat ik moest verwachten. we hebben eerst wat gedronken en gekletst, Toen zijn we naar de behandelruimte gelopen een hele open en neutrale kamer. Maja vertelde mij wat ik ongeveer kon verwachten van de ademsessie maar ook wat ik van haar kon verwachten tijdens de sessie dit maakte dat ik snel op mijn gemak was. Door de hele ademsessie heen vond ik het fijn dat er iemand naast mij zat en liet merken dat er iemand voor mij was op dat moment ook als de sessie wat intenser werd. Na de sessie was ik ontzettend moe en ook dan is Maja er. We hebben na de sessie nog wat gedronken en het nog over de sessie zelf gehad.
Ik ben heel tevreden over de ademsessie ik merkte dat ik meer oké met mezelf was, Bepaalde dingen makkelijker kan accepteren, ik voel minder spanning/stress in mijn nek en schouders, het voelt alsof er een soort last van mijn schouders is afgevallen. Ik zit lekkerder in mijn vel
Maja weet wat ze doet en dat geeft vertrouwen en ze laat je merken dat er iemand voor je is. Zelf kom ik zeker terug bij Maja. Ik zou zeker een ademsessie aanraden! Ook als je opzoek bent naar iets wat totaal anders is dan praten en openstaat om wat anders te proberen
WT
Wim ter Steege
Google
★★★★★
Wat een fijne ervaring!
Ik heb inmiddels meerdere ademreizen bij Maja gevolgd en elke keer voelt het weer heel prettig. Ze neemt de tijd om je echt te laten landen en stelt je op een rustige, natuurlijke manier op je gemak. Haar oprechte interesse en aandacht voor je vraag of intentie maken dat je je gezien voelt, wat veel vertrouwen geeft.
Tijdens de ademreis begeleidt ze op een fijne manier, met precies de juiste balans tussen sturing en ruimte. Ik ben dankbaar voor wat ik heb mogen ervaren, zowel tijdens de sessies als in het proces daarna.
MV
Marieke van Krimpen
Google
★★★★★
Spannend om zoiets voor het eerst te doen maar bij Maja voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ik voelde me echt gezien, en de impact van het ademen is enorm. Aanrader!
M
Maartje
Google
★★★★★
Wat een fijne ervaring!
Ik vond het best spannend om een ademsessie te boeken, omdat ik niet wist wat ik kon verwachten. Maar vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak. Maja straalt rust uit en begeleidt op een hele fijne, veilige manier. Tijdens de sessie kwam er meer los dan ik had verwacht, maar ik voelde me volledig gedragen. Na afloop was er zoveel ruimte en rust in mijn hoofd. Echt een bijzondere ervaring.
MS
marc smit
Google
★★★★★
Zeer goed ervaren!
Ik heb nu een paar keer een ademreis bij Maja gedaan en vond het erg prettig. Maja neemt rustig de tijd om je op je gemak te stellen en toont oprechte interesse in de vraagstelling die ze geeft, dit voelt goed. Daarnaast heeft ze een prachtige ruimte ingericht die rust uitstraalt. Tijdens de ademreis weet ze genoeg sturing te geven in wat ik nodig had. Dit door ritme aan te brengen op de manier van ademen maar ook met de juiste muziek keus.
Ik ben enorm blij met wat ik heb mogen ervaren tijdens de ademreis maar ook in het proces wat erna volgt.
