Plan kennismaking
ADEM, EFT & COACHING IN ZWOLLE

Van altijd doorgaan,
naar thuiskomen
bij jezelf.

Ontdek de kracht van ademwerk en EFT bij Op reis met Maja. Herstel je balans, laat stress los en kom weer thuis in jezelf.

Ontdek jouw sessieEerst kennismaken

Je hoeft niets te kunnen of te presteren.
Alles mag er zijn.

Maja ter Steege met haar handen op haar hart en buikMaja ter Steege
Jouw gids op de reis naar binnen01 / TERUG NAAR JEZELF
Diploma AdemcoachEFT-diplomaPersoonlijke aandachtPraktijk in Zwolle
Misschien herken je het

Je hoofd blijft aan.
Je lijf vraagt om rust.

Je piekert, voelt spanning in je lichaam of raakt steeds opnieuw dezelfde pijn. Misschien begrijp je jouw patronen, maar lukt het nog niet om anders te voelen.

Bij Maja maak je ruimte om te vertragen. Met ademwerk, EFT of coaching onderzoek je wat er in jou leeft, op jouw tempo en met persoonlijke begeleiding.

Lees hoe Maja je begeleidt
Ruimte voor spanning en emotiesMeer aandacht voor je lichaamVerbinding met jezelf
Kies jouw reis

Wat heb jij nu nodig?

Alle aandacht voor jou, of de verbinding van een kleine groep. Kies wat bij je past.

Ademwerk 1-op-1
01 / PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Ademwerk 1-op-1

Uit je hoofd, terug in je lijf. Persoonlijke aandacht en ruimte voor jouw eigen proces.

Ontdek de sessie€ 87
EFT
02 / PERSOONLIJKE BEGELEIDING

EFT

Je hoofd begrijpt het, maar je gevoel blijft vastzitten. Werk met aandacht en zachte tapping aan wat je voelt.

Ontdek de sessie€ 87

Liever gesprek en reflectie? Ontdek persoonlijke coaching.
Ook mogelijk: EFT + Adem, een gecombineerde sessie van 3 uur.

Bekijk het volledige aanbod
Maja ter Steege, ademcoach en EFT-begeleider
Het gezicht achter de reis

Ik ben Maja.
En ik ben zelf
ook onderweg.

Ik ben Maja ter Steege, ademcoach en begeleider van innerlijke processen. Mijn pad met ademwerk begon vanuit mijn eigen verlangen naar bevrijding.

Mijn begeleiding is zacht en stevig. Ik ben niet bang voor wat opkomt en zie je zonder oordeel met een open hart.

Leer Maja kennenMaja
Van kennismaken tot navoelen

Een eerste sessie.
Geen sprong in het onbekende.

01

Eerst afstemmen

Stel je vragen en bespreek met Maja welke begeleiding bij je past. Samen zoek je een geschikt moment.

02

Rustig aankomen

Thee, uitleg en ruimte voor jouw intentie. Je weet hoe de sessie is opgebouwd voordat je begint.

03

Jouw eigen proces

Je wordt stap voor stap begeleid. Er is ruimte om te voelen, te rusten en de ervaring te laten bezinken.

Ik wil kennismaken
Waar wil jij beginnen?

Je hoeft het nog niet te weten.

Kies de ingang die je aanspreekt. In een kennismaking stem je af wat passend is.

01

Ik wil vertragen en voelen

Verken verbonden ademhaling in een persoonlijke sessie, samen of in een groep.

Ontdek ademwerk
03

Ik wil thuis beginnen

Boeken en reflectiekaarten geven je oefeningen en inspiratie voor een moment voor jezelf.

Bekijk boeken & kaarten
Goed om te weten

Ruimte voor
jouw vragen.

Niet zeker waar je moet beginnen?
Je mag ook gewoon even afstemmen.

Stel Maja jouw vraag
Heb ik ervaring nodig?+

Nee, ervaring is helemaal niet nodig. Maja begeleidt je stap voor stap. Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je wilt voelen of bespreken.

Welke sessie past bij mij?+

Kies ademwerk 1-op-1 als je persoonlijke begeleiding met de adem zoekt. Bij EFT werk je met gerichte aandacht en tapping. Twijfel je? Neem contact op om samen af te stemmen.

Wat gebeurt er tijdens een ademsessie?+

Je begint met thee, uitleg en jouw intentie. Daarna volgen gronden, de ademfase en rust om de ervaring te laten bezinken. Je sluit af met thee. Op de sessiepagina lees je de volledige uitleg.

Hoe boek ik een sessie?+

Voor een individuele sessie neem je contact op met Maja om een geschikt moment af te spreken.

Waar vinden de sessies plaats?+

De praktijk is in Zwolle, aan Koestraat 34a. Stem de locatie en het tijdstip bij je aanmelding af met Maja.

Kan ik deelnemen als ik medicatie gebruik of gezondheidsklachten heb?+

Bespreek dit vooraf met Maja. Of deelname passend is, moet vooraf worden afgestemd; boek bij twijfel eerst een kennismaking.

Jouw eerste stap

Je hoeft het nog niet
allemaal te weten.

Heb je een vraag, wil je je aanmelden voor ademwerk of gewoon even afstemmen of dit bij je past? Je bent van harte welkom om contact op te nemen.

Neem contact op

Samen kijken we wat bij jou past.

Maja in haar praktijkruimte
Ervaringen met Maja

Een persoonlijke reis.
In hun eigen woorden.

Lees hoe anderen hun sessie bij Maja hebben ervaren. Iedere ervaring is persoonlijk.

6 ervaringen

Jolanda De Nekker

Google

Omdat ik toch altijd bepaalde beelden bleef hebben van een onverwerkte traumatische ervaring van jaren geleden heb ik een EFT behandeling gehad van Maja. Mijn trauma werd laagje voor laagje als het ware afgepeld. Eerst kreeg ik kippenvel, daarna een golf van emoties door mijn hele lichaam en daarna was het gewoonweg verdwenen. Ik voelde me veilig bij Maja en voelde gewoonweg dat de emotie de ruimte kreeg. Alsof een ‘onzichtbare, verboden laag’ uit mij verdwenen is. Nogmaals heel erg bedankt Maja 🙏❤️

Lisa x

Google

Voordat ik naar Maja ben geweest wist ik eigenlijk niet wat ik moest verwachten. we hebben eerst wat gedronken en gekletst, Toen zijn we naar de behandelruimte gelopen een hele open en neutrale kamer. Maja vertelde mij wat ik ongeveer kon verwachten van de ademsessie maar ook wat ik van haar kon verwachten tijdens de sessie dit maakte dat ik snel op mijn gemak was. Door de hele ademsessie heen vond ik het fijn dat er iemand naast mij zat en liet merken dat er iemand voor mij was op dat moment ook als de sessie wat intenser werd. Na de sessie was ik ontzettend moe en ook dan is Maja er. We hebben na de sessie nog wat gedronken en het nog over de sessie zelf gehad. Ik ben heel tevreden over de ademsessie ik merkte dat ik meer oké met mezelf was, Bepaalde dingen makkelijker kan accepteren, ik voel minder spanning/stress in mijn nek en schouders, het voelt alsof er een soort last van mijn schouders is afgevallen. Ik zit lekkerder in mijn vel Maja weet wat ze doet en dat geeft vertrouwen en ze laat je merken dat er iemand voor je is. Zelf kom ik zeker terug bij Maja. Ik zou zeker een ademsessie aanraden! Ook als je opzoek bent naar iets wat totaal anders is dan praten en openstaat om wat anders te proberen

Wim ter Steege

Google

Wat een fijne ervaring! Ik heb inmiddels meerdere ademreizen bij Maja gevolgd en elke keer voelt het weer heel prettig. Ze neemt de tijd om je echt te laten landen en stelt je op een rustige, natuurlijke manier op je gemak. Haar oprechte interesse en aandacht voor je vraag of intentie maken dat je je gezien voelt, wat veel vertrouwen geeft. Tijdens de ademreis begeleidt ze op een fijne manier, met precies de juiste balans tussen sturing en ruimte. Ik ben dankbaar voor wat ik heb mogen ervaren, zowel tijdens de sessies als in het proces daarna.

Marieke van Krimpen

Google

Spannend om zoiets voor het eerst te doen maar bij Maja voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ik voelde me echt gezien, en de impact van het ademen is enorm. Aanrader!

Maartje

Google

Wat een fijne ervaring! Ik vond het best spannend om een ademsessie te boeken, omdat ik niet wist wat ik kon verwachten. Maar vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak. Maja straalt rust uit en begeleidt op een hele fijne, veilige manier. Tijdens de sessie kwam er meer los dan ik had verwacht, maar ik voelde me volledig gedragen. Na afloop was er zoveel ruimte en rust in mijn hoofd. Echt een bijzondere ervaring.

marc smit

Google

Zeer goed ervaren! Ik heb nu een paar keer een ademreis bij Maja gedaan en vond het erg prettig. Maja neemt rustig de tijd om je op je gemak te stellen en toont oprechte interesse in de vraagstelling die ze geeft, dit voelt goed. Daarnaast heeft ze een prachtige ruimte ingericht die rust uitstraalt. Tijdens de ademreis weet ze genoeg sturing te geven in wat ik nodig had. Dit door ritme aan te brengen op de manier van ademen maar ook met de juiste muziek keus. Ik ben enorm blij met wat ik heb mogen ervaren tijdens de ademreis maar ook in het proces wat erna volgt.

Google-reviews · via Trustindex
Bekijk op Google (opent een nieuw tabblad) ↗ · Bronoverzicht (opent een nieuw tabblad)

Plan kennismakingWhatsApp Maja